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人人都能做的【干炸蘑菇】

来源:生清文学网

作为素食主义者或是健康减脂族,很多人都很钟情于低脂、高纤维素的蘑菇类食品,自己在家里就可以轻松DIY各种蘑菇美食。

今天我们教大家干炸蘑菇,这个外酥里嫩、鲜香可口的小吃很受欢迎,做法也很简单。

所需材料:

  • 平菇(口蘑、鸡腿菇等都可以)
  • 一片面包渣
  • 适量食盐、黑胡椒粉、大蒜粉、生抽酱油、番茄酱、料酒等调味品
  • 适量植物油

步骤:

  1. 平菇切成两半,再用刀切成条状,用纸巾擦拭干净。
  2. 面包渣切成小碎末,加入适量食盐、黑胡椒粉、大蒜粉拌匀,备用。
  3. 调制蘑菇腌料,加入一勺番茄酱、一勺生抽酱油、半勺料酒、少许盐和胡椒粉,将蘑菇均匀蘸上。
  4. 把蘑菇放在面包碎里滚一下,压紧蘑菇,使面包碎附着在蘑菇表面。
  5. 锅中倒入适量植物油,烧热至4成热。然后把蘑菇用筷子或夹子逐个放入油锅中。
  6. 炸至金黄酥脆就可以起锅了,沥干油,趁热食用。

原文链接:https://www.dedebk.cn/content/266yjwcmvar9okl8d44m.html

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