人体的正常体温，是指人体处于静息状态下，通常在口腔、直肠等部位测量的正常体温。正常人的体温随着各种因素的影响而有所浮动，通常维持在36.0℃~ 37.2℃之间。
体温、血压、脉搏和呼吸是人体最基本的生命体征。其中体温是人体健康的一个重要指标之一，对于发热、寒战等症状的出现，体温的升高会直接影响到人们的身体感觉。人们通常认为，正常体温是36.5℃左右，但其实在一定范围内都是正常的，据统计，正常体温的范围在体温35.9℃~37.5℃之间，这个范围会因不同时间、不同人种、性别、年龄、体内状态等因素而略有不同。
总之，了解自己的正常体温范围，不仅有利于及早察觉自身健康异样，还能够更好地对症下药，适量调整，维护健康，提高生活质量。
