在孕期和生产后，饮食健康对于产妇的身体恢复至关重要。但是，因为生理变化和自身条件等多方面因素，有些食物产妇是不能吃的，否则会引发不良反应，影响到身体健康。
1. 辛辣刺激食物：产妇应该避免辛辣食物的摄入，如辣椒、芥末、生姜等，这类食物会刺激胃肠道，引发胃液分泌，容易导致产妇恶心、呕吐等症状。
2. 肥腻食品：产妇在月子期间应该避免食用高脂肪、高胆固醇的食品，如猪蹄、猪腰、猪肝等。这类食品容易引起消化的不适，严重时会影响到身体恢复。
3. 海鲜、生鱼片：生鱼片和海鲜中都含有大量的微生物和细菌，对于产妇的身体来说是一种负担。此外，海鲜的富含的蛋白质也不利于产妇的身体恢复，可能会引起胃肠道不适和肝肾负担等问题。
4. 生冷食物：像是生冷的沙拉、冰淇淋等食物，总的来说对于消化系统不友好，因此产妇应该避免食用。
5. 喝酒：产妇的身体处于巨大的恢复压力之下，饮酒只会抑制免疫系统和身体的恢复。如果产妇一定要喝酒，也需要在医生的指导下进行适当的摄入。
