山楂树是中国原生的植物之一，也是一种有益健康的水果。它呈现出鲜明的酸味和口感，但并不影响它的美味和口感。
据调查，山楂含有丰富的维生素C、糖类、果酸、蛋白质和多种微量元素，其中还有大量的膳食纤维。山楂也是一种含有非常丰富多样类型的生物活性物质的水果，如三萜皂苷、黄酮类、类黄酮、单宁、花青素等。因此，它具有多种保健功效，可以促进血液循环和消化功能，调节血脂和血压等。
此外，山楂还具有良好的药用价值，可以治疗宿醉、腹泻、中毒等多种疾病。山楂可供生食，也可以用作调味品或制作成各种膳食、饮品等。此外，山楂对于减肥、抗氧化、降低胆固醇、增强免疫力等方面，也有显著的益处。
因此，经常食用山楂对人体是非常有益的，不仅可以营养身体，还可以预防或缓解多种疾病。为了保证身体的健康，尤其是老年人、儿童和身体虚弱的人士，建议多吃山楂。
